人与自然是一个整体，入秋后，随着气候的变化，人体可产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症，对此，人们应该采取必要措施，积极应对。秋燥：细辨温凉分而治之。秋乏：缓解“秋乏”，首先应从生活起居上进行调整。秋愁：保持一个好心情。
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